Afirmace pro děti + dýchací technika (pro holky)

PODROBNÝ POPIS: Afirmace pro děti + dýchací technika (pro holky)

Afirmační kartičky pro holky

Podpořte sebevědomí vaší dcery od prvního okamžiku. Každá malá princezna si zaslouží být obklopena pozitivními myšlenkami a povzbuzujícími slovy. S našimi afirmačními kartami pro holky můžete vytvořit prostředí plné lásky, sebevědomí a odvahy.

Proč zvolit naše afirmační karty:

• Posilují sebevědomí: Naše karty obsahují inspirativní věty a afirmace, které podporují sebevědomí a pozitivní sebepojetí vaší dcery.

• Podporují růst: Každá karta je navržena tak, aby podněcovala kreativitu a růst. Pomáhá dětem přemýšlet o sobě v pozitivním světle a rozvíjet jejich schopnosti. Každá afirmační kartička je navíc doplněna obrázkem a šipkami pro vedení dýchací techniky 4-4-4-4. Už od malinka můžete s vaší holčičkou koukat na obrázky a říkat jí afirmace. 
• Společné chvíle: Použití afirmačních karet může být skvělou příležitostí k vytvoření silných pout mezi vámi a vaší dcerou. Sdílení pozitivních myšlenek a pocitů může posílit vaše vztahy.
• Vzácný dárek: Naše afirmační karty jsou skvělým dárkem pro každou malou dívku. Darujete jim nejen fyzický předmět, ale také dáváte dar sebevědomí a odvahy.

Afirmace jsou jako malá semínka, která mohou vyklíčit v silné a sebevědomé jedince. Kombinace pozitivních slov a uklidňující dýchací techniky vytváří prostor pro růst a vnitřní harmonii. S našimi kartičkami můžete být průvodci na této cestě k pozitivnímu myšlení a duševnímu zdraví vašich holčiček.

Máme naději, že naše kartičky s afirmacemi pro holky se stanou nejen součástí vašich každodenních rituálů, ale také příležitostí ke sdílení důležitých hodnot s vašimi dětmi. Podpořte je na jejich cestě k sebeobjevování a posilování. Ať už použijete kartičky ráno, večer nebo v náročných okamžicích, jsou zde, aby vám a vašim holčičkám připomněly sílu pozitivního myšlení a klidného dechu. Vaše spokojené a sebevědomé děti jsou náš společný cíl, a jsme hrdí, že můžeme být součástí jejich emocionálního růstu.

Afirmace pro děti + dechová technika - 18 kartiček pro holky

Naše afirmace pro děti ve formě 18 čtvercových kartiček jsou ideálním nástrojem pro podporu holčiček při rozvoji sebevědomí, pozitivního myšlení a emocionální odolnosti. 18 inspirativních karet, každá s obrázkem a krásnou afirmací, která pomáhá vašim dcerám budovat sebevědomí a odvahu od prvního okamžiku. Ale to není vše! Tyto karty jdou ještě dál tím, že jsou propojeny s dýchací technikou 4-4-4-4, což je jednoduchý a účinný způsob, jak snížit stres a uvolnit se.

Jak to funguje? Jednoduše! Stačí následovat tuto techniku:

• Nadechněte se: Při první kartě si povzbuďte svou dceru, aby se nadechla hluboce nos až do čtyř počítáním.
• Zadržte dech: Držte dech počítáním do čtyř.
• Vydechněte: Pak pomalu vydechněte nosem nebo ústy počítáním do čtyř.
• Zadržte dech opět na 4. 
• Opakujte: Opakujte tuto techniku s každou kartou, zatímco si vaše dcera užívá afirmaci a učí se kontrolovat své dechové rytmus.

Toto jednoduché cvičení je skvělým způsobem, jak naučit děti najít klid a soustředění v každodenním životě. Navíc, jakmile se s tímto cvičením seznámíte, můžete ho praktikovat kdykoli a kdekoli!

Pomozte své dceři objevit moc afirmací a dýchání s našimi Afirmačními kartami pro holky spojenými s dýchací technikou 4-4-4-4. Teď je ten pravý čas na to, aby se vaše děvčátko cítilo sebejistě a klidně každý den. 

5 tipů, jak využít naše kartičky s afirmacemi pro děti: 

• Ranní rituály: Začněte den pozitivně tím, že si vyberete náhodnou kartičku a spolu s vaší holčičkou zopakujete afirmaci a dýchací techniku. Toto ranní rituál jim pomůže nastartovat den s pozitivním postojem.

• Před spaním: Před spaním si vyberte jednu z kartiček a použijte ji jako součást večerního klidového rituálu. Pomůže to uvolnit stres a připravit tělo a mysl na klidný spánek.

• Stresové situace: Když se vaše holčička ocitne ve stresové situaci, použijte kartičku s afirmací a dýchací technikou jako nástroj pro zklidnění. Pomáhá to zvýšit jejich emocionální stabilitu.

• Společný čas: Učiňte z výběru kartiček společnou aktivitu. Povídejte si o kartičkách, stavějte kolem nich domy, povídejte si o obrázcích, vymýšlejte s nimi příběhy... 

• Dárek pro kamarádky: Naše kartičky jsou skvělým dárkem pro kamarádky vaší holčičky. Podejte jim nástroj k posílení sebevědomí a zdravého sebepojetí. Pokud chtějí kartičky ve formátu PDF, stačí nám napsat, a rádi vám je pošleme. 

Chtěli byste i afirmace pro děti v klučičím znění? 

S našimi kartičkami s afirmacemi pro děti můžete podpořit jejich emocionální rozvoj a naučit je důležitou dýchací techniku pro zvládání stresu. 

Kartičky jsou vytištěné na tvrdém (300g) papíře ve formátu 8x8 cm se zaoblenými rohy, takže se s nimi hezky pracuje a jsou odolné. Pokud byste si ale chtěli sami vybrat, na jaký formát a papír si kartičky vytisknete, napište nám a my vám je pošleme v PDF.